firtam 11.96 km Futás 2024-07-21-n 08:03-kor

firtam futás

2024.07.21 Vasárnap, 08:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:22

Távolság

11.96 km Szint: 9 m

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

185

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 9 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:15	1	06:15	9.60	2	70	173	142
00:05:33	1	05:33	10.81	0	151	171	163
00:05:44	1	05:44	10.47	0	157	172	165
00:06:57	1	06:57	8.63	0	115	165	148
00:06:16	1	06:16	9.57	1	116	185	160
00:05:50	1	05:50	10.29	2	125	172	148
00:07:36	1	07:36	7.89	0	123	171	145
00:05:45	1	05:45	10.43	1	144	177	160
00:06:47	1	06:47	8.85	1	124	177	152
00:06:43	1	06:43	8.93	0	129	164	148
00:07:12	1	07:12	8.33	1	92	172	152
00:06:44	0.96	07:01	8.55	1	92	167	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.