Edzésleírás
A Kossuth szobornál csatlakoztam be Kubiék 30km-es futásába. Frankó, beszélgetős futás volt. Én a Bányi-nyereg után lecsatlakoztam, és a szőlők között lefutottam Köveshegyig, onnan pedig a kerékpárúton haza. Még futhattam volna 1km-t, de már nem esett volna jól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:56 | 1 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:20 | 1 | 07:20 | 8.18 | 35 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | -45 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:52 | 1 | 06:52 | 8.74 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:37 | 1 | 06:37 | 9.07 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:19 | 1 | 06:19 | 9.50 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:28 | 1 | 06:28 | 9.28 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:22 | 0.29 | 08:10 | 7.35 | 2 | 0 | 0 | 0 |