Afternoon Run2024.09.17 Kedd, 17:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:39

Távolság

10.38 km Szint: 63 m
Lépésszám: 5997

Tempó

07:12 p/km (8.34 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
85
Maximum
150

Edzésleírás

Brigi rávett, hogy míg Rékát körmözi, menjek el futni.

Pulzuskontrollost futottam, mert az utóbbi időben kimaradtak ezek a futások. Az eleje nehezen ment, de amint megszoktam a lassú tempót, egész jól ment.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 63 m

Átlagos pulzus: 134 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:22 1 07:22 8.14 7 0 0 0
00:07:24 1 07:24 8.11 6 0 0 0
00:07:27 1 07:27 8.05 4 0 0 0
00:07:04 1 07:04 8.49 2 0 0 0
00:07:17 1 07:17 8.24 4 0 0 0
00:08:10 1 08:10 7.35 2 0 0 0
00:06:50 1 06:50 8.78 -7 0 0 0
00:06:54 1 06:54 8.70 -2 0 0 0
00:06:35 1 06:35 9.11 -6 0 0 0
00:06:29 1 06:29 9.25 -7 0 0 0
00:03:07 0.38 08:12 7.32 -1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!