nedus futás

2010.10.20 Szerda, 06:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

16 km

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Pulzus

Átlag
124
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

10 db 500 m-er lendületesen , köztük 200 m laza futás .

A távok voltak a lényeg és a pulzus , időket nem mértem .

Az "edzés" 7 km-re 33:52 lett .

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 16 06:15 9.60 0 0 0 124
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!