nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:29Távolság
14 km Szint: 210 mTempó
06:28 p/km (9.28 km/h)Pulzus
Edzésleírás
1 kili hiján a tegnapi megismétlése, az emelkedők ma egy kicsivel nehezebben mentek, de egyébként jó volt, az erős szélben susogtak rendesen a fák.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:29 | 14 | 06:28 | 9.28 | 210 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
márkusöcsi 5140 napja
Bor? Nálunk! Várunk!
Szép volt Laci!
nalacy 5140 napja
A vadasparkiak már előre köszönnek...
pleko 5140 napja
Egészségedre!
Lassan már sorban állhatsz az erdőgazdaságnál egy kis illetményért....Szerintem a helyi erdészek nem járják ennyit a rengeteget!! :))))))
nalacy 5140 napja
"Bor, hol?" Bárhol! Legközelebb Villányban Szent Márton környékén, ekkor van az új bor ünnepe, aztán meg jövőre Szekszárdon a Borvidék félmaratonon, főleg ha Eri és csapattársai úgy szervezik, hogy aznap nem kell hazavágtázni.
eszko 5140 napja
Nagyon szalad a szekér, jól megy gartulálok! Bor, hol?
áki 5140 napja
Ha így folytatod, még a szeptembert is túlszárnyalod, pedig már az is kemény volt!
Szőlőszem 5140 napja
a 210 méter az már szép:) ehhez a tempó is jó:) készülsz a Borvidékre:) Egészségedre!
nalacy 5140 napja
Láttam a képet, na meg futás közben egy-két gyanús pocsolyát, mintha vaddisznók dagonyáznának benne, csak most a sok falevéltől nem nagyon látszanak a lábnyomok, megállni meg nem akarok jobban körül nézni.
Shrek 5140 napja
Ha gondolod, küldhetek neked is egy-két medvét ... Nagyon ösztönzően tudnak hatni ... :D:D:D ... Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 5140 napja
Ahol a bor ott a mór. A mór én vagyok!