retisonic 30.47 km Futás 2024-10-13-n 10:00-kor

retisonic futás

Morning Trail Run2024.10.13 Vasárnap, 10:00:05

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:43:19

Távolság

30.47 km Szint: 1469 m
Lépésszám: 15986

Tempó

07:20 p/km (8.19 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1469 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Átlagos lépésszám: 72

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:07:46	1	07:46	7.73	98
00:08:24	1	08:24	7.14	92
00:08:42	1	08:42	6.90	79
00:09:05	1	09:05	6.61	17
00:07:19	1	07:19	8.20	0
00:06:42	1	06:42	8.96	-50
00:06:45	1	06:45	8.89	32
00:05:59	1	05:59	10.03	7
00:05:02	1	05:02	11.92	-52
00:06:45	1	06:45	8.89	-111
00:07:38	1	07:38	7.86	-36
00:08:57	1	08:57	6.70	75
00:10:38	1	10:38	5.64	130
00:10:19	1	10:19	5.82	75
00:10:59	1	10:59	5.46	125
00:08:56	1	08:56	6.72	65
00:05:45	1	05:45	10.43	-61
00:05:50	1	05:50	10.29	-2
00:05:39	1	05:39	10.62	-9
00:08:11	1	08:11	7.33	53
00:07:19	1	07:19	8.20	-59
00:09:07	1	09:07	6.58	45
00:11:10	1	11:10	5.37	92
00:05:48	1	05:48	10.34	-109
00:05:26	1	05:26	11.04	-68
00:05:21	1	05:21	11.21	-54
00:05:17	1	05:17	11.36	-84
00:05:22	1	05:22	11.18	-14
00:05:16	1	05:16	11.39	-88
00:05:34	1	05:34	10.78	-158
00:02:18	0.47	04:54	12.26	-24

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.