jocccc 3 km Úszás 2025-01-03-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2025.01.03 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

3 km

Tempó

19:40 p/km (3.05 km/h)

Edzésleírás

1000 gyors (16:35),
10x100 technika (benne 2 láb),
8x100 gyors 1:50re (1:30-36),
200 levez.

Komjádi kinti 50es. egészen megjött a kedvem az úszáshoz, de heti 1 elég lesz. állóképességben egész jól bírtam, erőben voltam még kevés. az 1000 végére is fáradtam, és a 100akon is csak az első 6 ment rendesen (1:30-33 között), utolsó kettőre nem maradt erő, azok 35-36ok lettek, így végül nem mentem 10et.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.