janosib Úszás

Úszás2025.01.06 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.25 km

Tempó

26:40 p/km (2.25 km/h)

Edzésleírás

250 bemelegítés

300 technika (100 egykaros-100 oldalsúrolás-100 ököl)

300 csak kar bólyával és gumival ötös levegővel

300 gyors

300 csak kar bólyával és gumival ötös levegővel

300 gyors

400 TEÁ-val (7:58)

100 levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!