gbalazs futás

2010.11.07 Vasárnap, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:28

Távolság

20 km

Tempó

04:58 p/km (12.06 km/h)

Edzésleírás

Lakás - váci bringaút 10 km-nél fordulá - vissza. 5:10-es tempót terveztem, de jobban ment, így nem fogtam vissza.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:39:28 20 04:58 12.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!