Gandi 8 km Futás 2010-11-10-n 14:50-kor

Gandi futás

2010.11.10 Szerda, 14:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

8 km

Tempó

08:00 p/km (7.50 km/h)

Edzésleírás

Másfél óra séta ki a szigetre, majd a szigeten az uszodáig bemelegítésként, majd egy óra futás a sétával váltogatós módon. Jó volt, Ircsike még azóta is alszik. Hagyott letusolni, jófej :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	8	08:00	7.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Nicol 4976 napja

Jó lesz ez így nagyon. :))

cica66 4977 napja

Gratulálok!!!Jó lesz ez!!!

Gandi 4977 napja

Sokszor igen. No persze nem mindig, megvan azért a maga kis akarata :-)

yoyo 4977 napja

Gratula cilagom ííííííí :) ..és Ircsike éjszaka is jófej szokott lenni ? :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.