Szab Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
3.3 kmTempó
22:44 p/km (2.64 km/h)Edzésleírás
400m vegyes bem, 100m gyors láb, 100m egykaros, 200m kivárásos, 200m oldalsúrolásos, 200m söpréses gyors, 2000m laza gyors 2perces 100-akkal, 100m lev.
Sokan voltak, nagyon hullámzott a víz + nagyon klóros is volt, teljesen kikezdte a nyakam és a hónom alját. És az úszást sem élveztem ma.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 3 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Lallo 4959 napja
A holnapit biztos élvezed majd. Szadista edző+ mazochista sportoló:))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 4959 napja
:o) Ne is mondd! Remélem nem holnaptól csökkennek a pihenőidők!