nalacy futás

2010.11.19 Péntek, 07:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:41

Távolság

5.2 km Szint: 95 m

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Nagyon nem erőltettem meg magam, viszont a terepcipő kipróbálása okán minden volt benne: sáros földút, köves talaj, meredek árok, húzós emelkedő, kavicsos út és aszfalton is kipróbáltam. Kellemesen csalódtam, az erdőben teljesen jól viselkedett a cipő, nem kellett vigyázni, hogy hová lépek, nehogy megcsússzak, azokon a részeken ahol eddig telitalpon csúsztam le simán lekocogtam, stabilan álltam a lábamon végig. Viszont az aszfalton fordult a dolog, lehet mert vizes is volt, de úgy éreztem, mint az utcai cipőben a sáros erdei úton: csúszkált, imbolygott. Mindenesetre sajnálom egy kicsit, reggel még makulátlan volt, most meg... Jó hétvégét mindenkinek, és köszönöm a tegnapi buzdító szavakat!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

pleko képe

pleko 5165 napja

Jó futást a hétvégére!!

Shrek képe

Shrek 5165 napja

No és mi fajta? Gondolom ezt is egy helyen szerezzük be ... Sajnálom szegényt, de hát nem ezér van? Egészségedre!

 

Balu! Mi már az, hogy Shrek-gyerek! Ну, погоди!

mateve képe

mateve 5166 napja

Ejnye malacka.....új cipőben dagonyázni..... :D:D:D  Egészségedre! A topánnak meg részvétem.... ;-)

márkusöcsi képe

márkusöcsi 5166 napja

Egs Lacy!

Sok sikert hétvégére! Ja, és Siófok túlnyomó része aszfalt!

csetbalu képe

csetbalu 5166 napja

egészség, hajrá.:):)

Figyeled, ez a Shrek-gyerek meg privátban üzenget itt nekünk...:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!