Edzésleírás
Először is szeretném megköszönni mindenkinek a jókívánságokat! Aztán, hogy miért nem zöldebb a naplóm: a hétvége során megfáztam és megfáradtam egy kissé, így megpihentem, de most már megy minden tovább a megszokott rendben.
A mai futás az "ami nem öl meg, az erősít" kategóriába tartozik: hó, latyak, jég, szóval irreális volt a "pálya" talaja, de mindenért kárpótolt a havas erdő látványa, leginkább mikor újra elkezdett szállingózni a hó, szép volt. Azért nem írtam Maff edzésnek, mert egyszerűen lehetetlen volt lenyomni a pulzusom a nagy bukdácsolásnak köszönhetően, végig azért imádkoztam, hogy el ne pereceljek, volt egy pár pillanat, amikor nem sok kellett hozzá.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:47 | 10.2 | 07:02 | 8.53 | 150 | 0 | 0 | 137 |
Egészségedre Laci! Itt már tö...ig ér a hó.
egészségedre!
Egs, és további jó alapozást! Meg egy kis jobb idő se ártana hozzá. Én tegnap sima városi gyaloglás közben mutattam be egy félre sikerült leszúrt rittbergert:).
Kéne egy kori neked:) Egészségedre!
Váljék megegészségesedésedre!!!! :):):)
csetbalu 5049 napja
grategészség Laci, csodásak ezek a túlélőfutik:)
vasárnap jössz velencére?