Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:00Távolság
17 kmTempó
04:14 p/km (14.17 km/h)Edzésleírás
Vár, Tóth Árpád sétány: 4x(1000m gyors/1000m könnyű)
idők: 3'43", 4'18", 3'31", 4'26", 3'26", 4'28", 3'27", 4'26".
Danival és Andrissal futottam, sokkal jobban ment mint tegnap. Egészében véve jó 5let volt felmenni a Várba, még a tesisek is bírták, a sétány meg szépen ki volt világítva...szemben a hegyoldal meg mégjobban :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:00 | 17 | 04:14 | 14.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
-Mariann- 4947 napja
Ebből is kimaradtam.. :(
Na de hamarosan!!! Remélem. :)