aviczian 8.1 km Futás 2010-12-29-n 18:00-kor

aviczian futás

2010.12.29 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:04

Távolság

8.1 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Körtöltés - Zsóka néni - haza

Jó, hogy vittem fejlámpát, mert valahogy a mindent beborító hó ellenére nem volt olyan jó a város fényeinek a visszaverődése, mint a múltkor. A letapostt hó csúszott, nem mertem gyorsan futni. Zsóka néni pedig sütit bízott rám, és a kezemben cipelt csomag széttördelte a mozgásom.

A szokásos ruhám kicsit soknak bizonyult, és izzadtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:04	8.1	06:26	9.33	0	0	156	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko 4891 napja

Szép volt Andris! A süti elérte célját? Boldog új évet!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.