Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:28:00Távolság
35 kmTempó
04:14 p/km (14.19 km/h)Edzésleírás
3 Szigetkör Danival, majd még három egyedül. Végig 4 perces vagy picit azon belüli iramot mentem, és ráadásul igen könnyedén sikerült tartani az iramot, nem akaródzott egyáltalán belassúlni. Ha a holnapi úszás közben nem fulladok bele a vízbe, akkor majd még egy hasonló mennyiséget megpróbálok tolni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:28:00 | 35 | 04:14 | 14.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
yoyo 4924 napja
Szép évkezdés :O
BUÉK neked !
Gebregab 4925 napja
Inni nem kell, csak utána :)
Kösz Joci, ez lesz a megoldás!!! :D
Noncsa 4925 napja
Hát nálam "obban" futottál!!:)
mjoci 4925 napja
Próbálj meg holnap a vizen is futni.:))
zolle 4925 napja
Szép táv. :) Grat! Hogy oldod meg a frissítést (35-ön azért csak iszol valamit. Legalább jeget :)) )?
ezell 4925 napja
Köszönöm a futást!
Jó volt kicsit dumálni!
Hajrá holnap reggel!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
-Mariann- 4924 napja
Legközelebb a Beugrót se hagyd ki. :D