woksz futás

2011.01.03 Hétfő, 12:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:45

Távolság

10 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Edzésleírás

A bemelegítő és levezető km-ek közötti 6000 m-t 5 percen belüli ezresekkel futottam. Jó volt, élveztem és jól esett. Jobban, mint a tegnapi úszás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:45 10 05:11 11.59 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!