nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:10Távolság
10 km Szint: 185 mTempó
06:43 p/km (8.93 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Tegnap délután, mikor a haverokkal felálltunk az asztaltól, éreztem, hogy gondok lesznek a mai futással (baráti ebéd, parasztos hidegtállal, borjúpörkölt, töltött káposzta, csülök, disznótoros és a végén egy kis desszert+ két pálinka és két pohár bor). Ehhez hozzájött még, hogy a hó teteje elkezdett latyakosodni az enyhe idő miatt, de mivel már elég régen futottam ezen az oldalon igen kellemes volt, főleg, hogy a park dolgozói mint rég nem látott megszokott darabot már messziről köszöntek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:10 | 10 | 06:43 | 8.93 | 185 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
áki 5013 napja
Te viszont egyáltalán nem aludtál/alszol téli álmot, hanem szorgalmasan edzel... Meg is lesz az eredménye tavasszal!
eszko 5013 napja
Na ettől megy a harckocsi!
jeszi 5013 napja
Na, látom, idén is szorgalmasan gyüjtöd a kiliket. Egészségedre!!
...májashurka 5013 napja
ja, és a kritikák irigyek Lacikám.-)))
...májashurka 5013 napja
ekkora zaba után jó ez, csak így tovább:-)
én pedig igyekszem utánnad.
HarcsaBarna 5013 napja
tudsz élni!
prókátor 5013 napja
Hú vaze de meg éheztem! Tök jókat ettél!Ja! Jó kis futi volt ez!Egyébként nem lehet mindig répát enni.
pleko 5013 napja
Egészségedre! Ma este este mi is előadunk egy kis lazulást az asszonysággal...Jó fajta kis rose a segédanyag!
Shrek 5013 napja
Lesz mit ledolgozni a 7végén ... Jó pihit!
márkusöcsi 5014 napja
Sportágat váltasz? Szumó?
mateve 5014 napja
:D:D:D Nem egy Norbi update volt...
Szép napot és jóóóóó hétvégét!!!
steve71 5014 napja
Hajrá Laci és szép 7vgt,rengeteg kilivel!:)
csetbalu 5014 napja
a hedonizmus gyönyörei. valamit én is bealkotok így hétvégén) grategészség:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 5013 napja
Mindezek után még tudtál futni!?