Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:42:00

Távolság

31.1 km

Tempó

07:08 p/km (8.41 km/h)

Edzésleírás

A híd túl messze van teljesítménytúra 30 km-es távja (Makó-Szeged).

Makói mocorgókkal futottam, Pisti, Jenő, Lali. A gát eleje nagyon jól nézett ki, szép füvön futottuk. Az idill azonban nem tartott sokág, ugyanis a gát tetejét feltárcsázták. Így az olvadéás miatt az út járhatalanná vált. A gát mellett talán jobb volt futni, de ott meg tocsogott a sok víz. Az elején kicisit megnyomtuk, legalábbis elég magas pulzusértékeket mértem. Ki akartam úgyis próbálni, hogy mennyi ideig bírom a magasabb pulzuson. Jól ment, kb a táv feléig, amit kicsit kevesebb, mint 2 óra alatt nyomtunk le.

Utána lassulni kezdtünk, a végén kicsit szét is szakadtunk. Az egyik lábamon picit érzékeny vérhólyag alakult ki,a másikon vízhólyag. Nem esett jól a teljesen szottyogó cipőben futni. Tanulságos, hogy többet kell ennem, mert a végén már nagyon korgott  a gyomrom.

A lányegében járhatatlan útvonal ellenére a futás jól volt, a  társaság nagyon jó volt, jól éreztem magam. Az kitűzött 4 órán belüli célbaérés is sikerült.

5 hozzászólás

anfield 4878 napja

Gratulálok! van akiknek a sár sem akadály :)

bencsikp 4878 napja

Csak bevállaltad a dagonyázást! Gratulálok, szép volt. Sajnálom, hogy én nem tudtam menni, bár a sáros terepet nagyon szoktam utálni...

Fidó 4878 napja

Egészségedre, és nagy gratula!

eszko 4878 napja

András, le a kalappal előtted, lényegesen jóbban bírod, mint gondoltam. Köszönöm a jó társaságot. Gratulálok a teljesítményedhez!

korte 4878 napja

Gratulálok! 

Én a skippelés mellett döntöttem. :)