Elek Úszás

2008.01.29 Kedd, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:39

Távolság

4 km

Tempó

20:55 p/km (2.87 km/h)

Edzésleírás

500 m bemelegítés, 5x500 m / 100 m, 1x300 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:11:00 0.5 22:00 2.73 0 0 0
00:09:30 0.5 19:00 3.16 0 0 0
00:02:45 0.1 27:30 2.18 0 0 0
00:09:30 0.5 19:00 3.16 0 0 0
00:02:44 0.1 27:20 2.20 0 0 0
00:09:35 0.5 19:10 3.13 0 0 0
00:02:50 0.1 28:20 2.12 0 0 0
00:09:30 0.5 19:00 3.16 0 0 0
00:05:40 0.2 28:20 2.12 0 0 0
00:09:35 0.5 19:10 3.13 0 0 0
00:02:50 0.1 28:20 2.12 0 0 0
00:05:20 0.3 17:47 3.38 0 0 0
00:02:50 0.1 28:20 2.12 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!