Gandi futás

2008.01.31 Csütörtök, 16:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

12 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Edzésleírás

hazakocogás a munkahelyről...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 12 05:50 10.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Gandi képe

Gandi 5990 napja

Te Elek, ez a Béla mond valamnit :-)

Köszi, kipihentem már, de a hét még továbbra is pihihét, sok úszással. De látom, te is szaggatsz már újra. Meg hallom, erősítened kéne hátügyileg :-) nem akarsz velünk úszni járni Andrishoz?

gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 5991 napja

Elek! És két (három, négy, öt...) kerülővel...? :)

Gandika, kipihented a hétvégit? Rád fért, ügyi voltál!

 

Elek képe

Elek 5991 napja

Na ez nekem már megszűnt. Kerülővel is 4,5 km az új helyem.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!