jocccc bringázás

2011.01.26 Szerda, 16:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

40 km

Tempó

02:30 p/km (24.00 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
0
Maximum
157

Edzésleírás

45p bem. (áp:131), 10p egyláb, 10p átvez., 3x(4p pörg. 120rpm, 4p erő 70rpm, 2p laza)-áp:146, 5p lev.

ma nem akartam túl erőset, kissé fáradt voltam, de jól esett nagyon. végén nyújtás a teremben.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta
Polar RS800