nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:37Távolság
11.4 km Szint: 200 mTempó
06:33 p/km (9.17 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Jánoshegyi úton a Libegőig és vissza.
Még mindíg benne van a lábaimban egy kicsit a vasárnap, de ma már sokkal jobb volt a közérzetem, mint tegnap, az elején fáztak még kesztyűben is a kezeim, olyan hidegnek éreztem ezt a -9-et. A hó keményen tartja magát az úton is, szerencsére ebben a formában kevés autós vág át a tiltott szakaszon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:37 | 11.4 | 06:33 | 9.17 | 190 | 0 | 0 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
levix 5037 napja
Gondoltam csak én fáztam.....Tavasz jól hallotam?Egs.
plekoklári 5037 napja
Kitartást, nemsoká' itt a TAVASZ!
Egészségedre!
csetbalu 5037 napja
a -9-re irigykedik a bánat:) a többihez viszont nagy Grat, egészség.
mateve 5037 napja
Ezt úgy értette a Laci, hogy csak lazán fut...de nem kevesebbet... :)))
Egészségedre és szép napot!!!! A fiúkkal ne törödj: csak irigykednek.... ;-)
HarcsaBarna 5037 napja
jó lazítást!
Shrek 5037 napja
Lazább hét? Ha-ha-ha ...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
márkusöcsi 5037 napja
Hűű Laci, Te nem viccelsz!