nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:10Távolság
15.3 km Szint: 250 mTempó
05:26 p/km (11.04 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A tegnap esti síkon futás (otthon-Népliget-otthon) 5:11/km-ei után reggel úgy döntöttem kipróbálom mit bírok a János-hegyi pályán (Korányi parkoló-Jánoshegyi út a Normafa buszfordulóig és vissza), azt hiszem aránylag jól sikerült a téli felkészülés. Este otthon még egy hasonló távot futok, de már csak nagyon lazán, holnap pihi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:10 | 15.3 | 05:26 | 11.04 | 250 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
plekoklári 5029 napja
Ez igen!!!
10 db Csillagot kapsz tőlem!
jeszi 5029 napja
Csetbaluét folytatva: és jó pulzussal. Egészségedre!
ORBEA ORCA 5029 napja
Jó pihenést,kiérdemelted:-)
csetbalu 5029 napja
az igen, szép tempó szép szinten:) egészség:)
mateve 5029 napja
:))) Te futógép.....Egészségedre és szép napot!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 5029 napja
Királyság! Itt nagy maratoni idő várható! Grat!