Elek Úszás

2008.02.12 Kedd, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:32

Távolság

4.5 km

Tempó

20:20 p/km (2.95 km/h)

Edzésleírás

Tesztnek szántam az edzést. Jól sikerült, mert jó állapotban kerültem ki a vízből, legalábbis azt mondják:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:08:52 0.4 22:10 2.71 0 0 0
01:14:34 3.8 19:37 3.06 0 0 0
00:08:06 0.3 27:00 2.22 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Elek képe

Elek 5969 napja

Megéhezni? Meg bizony, nem is kicsit:)

 A görgő jó, csak velem vannak gondok, de mostmár nem állok rá. Várom a jó időt.

Steve képe

Steve 5969 napja

Az első szám már megvan ... tessék rögzíteni a görgőt, addig is amíg jön a jó bringás idő:))
suszi képe

suszi 5969 napja

Jó kis edzés:) a gyorsúszás tempója egész jó!!

És ugye hogy meg lehet éhezni a végére? :P 

Elek képe

Elek 5969 napja

Na de ..., majd egyszer remélem nemsokára kipróbáljátok az uszinkat és akkor majd meglátod milyen jó.

Ellenáram nem, de a vacsora hajtott rendesen.:)

Bocsi képe

Bocsi 5969 napja

Nem fáradtál el.... vagy ellenáramban sikerült ez a hihetetlen táv? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!