Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:53Távolság
15 kmTempó
03:40 p/km (16.40 km/h)Edzésleírás
Danival és főleg Lacával 15km-es tempófutás a Szigeten. Fokozóra futottuk. A körök: 19'21", 17'58", 17'34".
Nagyon könnyen esett, biztos vagyok benne, hogy a pulzusom is rendben volt, mert nem lihegtem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:53 | 15 | 03:40 | 16.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
running Laca 4882 napja
Köszi az edzést! Nagyon könnyen futottál!!
Julcs 4883 napja
Gigantikus-frenetikus!!!! :D
-Mariann- 4883 napja
Hogy a manóban lehet ilyen tempóban futni, ráadásul még jól is esik! :O
:)))
Nagyon ügyeeees!!!
ezell 4883 napja
Nagyon szépen mentetek!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sebcoe 4882 napja
Nagyon jok vagytok!
Talan ket-harom kiliig menni is tudnek veletek :-(