Gebregab 29 km Futás 2011-02-13-n 11:45-kor

Gebregab futás

2011.02.13 Vasárnap, 11:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:25:00

Távolság

29 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Szigeti hosszúfuti. Krisszel futottam fél kört 4 p körüli iramban, aztán Ripihez és Bonohoz csatlakoztam, akik bár megfontoltabban, de igen jó hangulatban múlatták az időt a külső körön. Nekem sem hiányzott annyira a vad száguldozás a tegnapi után, de azért lehet, hogy este még kimegyek egy futásra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:25:00	29	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ripetti 4882 napja

Jól nyomtad. Sok érdekes dolgot meséltél nekem az élet dolgairól. Csak megismételni tudom: Jól csinálod!!

-Mariann- 4882 napja

Pihenj! ;-)

Már láttuk milyen jó vagy! :)))

Remélem megbocsájtható, hogy én ma a HHH-n mentem 25 kilit. ;-P

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.