Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:00Távolság
20 kmTempó
05:36 p/km (10.71 km/h)Edzésleírás
Lívia lemondta a mai futást, így kicsit kipörgettem magam, a középső 10 km 52:31, jó volt :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:00 | 20 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Elek 5977 napja
20 km? az olyan hosszúúúú. Gratula, remélem lassan újra futhatok ennyit:)
Steve 5977 napja
Affene ... és még Te mondod, hogy nem futsz gyorsan:) Szép volt!
Én majd holnap este veselkedek neki újra ... de az biztos, hogy lassabb lesz:(
Én majd holnap este veselkedek neki újra ... de az biztos, hogy lassabb lesz:(
nyaff 5977 napja
Gandika! Hogy bírsz Te 4 gerezd fokhagymát nyersen megenni? Nem lehetne inkább 4 kupica mézes meleg pályinkára átváltani? Hatni garantáltan hatna, csak nem a náthámra :-)
Gandi 5978 napja
Nézd csak meg az edzésnaplómat, ottan vannak azok is :-)
Bocsi 5978 napja
Nem rossz, nem rossz, de hol vannak az úszó edzések?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gandi 5977 napja
Nyaff, hát mézzel! :-) De ha még így is erős, akkor csepegtess a fokhagymára egy kis citromlevet, aztán mézet, és úgy edd meg!
Elek, amit te úszol az meg nekem hosszúúúú :-)
Steve, hajrá! lehet, hogy majd összefutunk :-)