lbtibsz 18.81 km Futás 2011-02-20-n 09:00-kor

lbtibsz futás

2011.02.20 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:30

Távolság

18.81 km

Tempó

06:05 p/km (9.86 km/h)

Edzésleírás

Az Angolkertben (a terep futócipőmben) kellett volna futnom, de a napos idő megzavart, azt hittem sár lesz. Így maradt az aszfalt, meg a Kalenji Kiprun. Oda: 58:30, vissza: 56:00. Ezen belül az utolsó 3,72 km-es szakasz 21:26 perc alatt (5:46 perc/km), ami nálam ugye űridő. Ma olyan nagyon szeretek futni hangulatom volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:30	18.81	06:05	9.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

totya 4875 napja

Szép futás........tempó is OK!

Shrek 4875 napja

Mi másért futunk, ha nem ezért az érzésért? Egészségedre!

Felszerelések

Kalenji Kiprun 1000

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.