stilden futás

2011.02.23 Szerda, 15:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:22

Távolság

20 km

Tempó

04:16 p/km (14.06 km/h)

Edzésleírás

8 km=35:13

5 km=20:40

5 km=21:30

Utolsó 2 kili=7.58

Eléggé fújt az a qva szél...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:22 20 04:16 14.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

atis.hu képe

atis.hu 4874 napja

 már olyan vagy mint egy kenyai !

atis.hu képe

atis.hu 4874 napja

Kezd Dénes nagyon felpörögni ! ! !Grat !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!