nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:19:58Távolság
35 km Szint: 70 mTempó
05:43 p/km (10.50 km/h)Pulzus
Edzésleírás
4 nyócker kör meg egy kicsi, hogy meglegyen a 35. A negyedik kör már egy kicsit nyögvenyelős volt, de a tervezett 5:45-ös tempót sikerült tartani. Mikor kezdtem még -1 volt, a végére +3 lett a hőmérséklet, hőgutát azonban így sem kaptam.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
Szőlőszem 5065 napja
Gratulálok a kilométerekben gazdag hetedhez:)
mateve 5065 napja
Hűűűűűű....naaagyon szépet mentél!! Nagy gratula ehhez és az egész hetihez is!!!! Egészségedre!!!!
áki 5065 napja
Nagyszerű teljesítmény, jó pihenést a következő edzésig!
márkusöcsi 5065 napja
Szép volt Lacy! A hőguta meg ráér még! :)
Borítékolom, ilyen intenzítással, lesz benne részed nyáron!
Nagy gratula!
eszko 5065 napja
Én már látom, hogy idén nem futunk együtt maratont. Nagyon jó vagy! Gratula!
NoHa 5065 napja
Ez már valóban rendbontó! :) Így megértem a tegnapi verseny-kihagyást!
Hatalmas respect! Gratula!
ORBEA ORCA 5065 napja
Jó kis vasárnap reggeli program:-)
Megint nagyon kemény heted volt,vasból vagy,hogy pihenőnap nélkül bírod ezt a terhelést mind fizikálisan,mind mentálisan.
Jó pihenést!
szk1270 5065 napja
Le a kalappal előtted! Gratula!
levix 5066 napja
Hatalmas meghajlás.Nagy vagy.
HarcsaBarna 5066 napja
Egészségedre, zöldebb vagy már mint az Ogre!
dildi 5066 napja
Hát azé' alhattál volna még egy kicsit, nálatok nem vasárnap van?? Nagyon szépet mentél és ismét szép pulzussal, gratula!!
csetbalu 5066 napja
hűűű, micsoda vasárnap reggel, grategészség, szép is ez így:)
Shrek 5066 napja
Te sem tucc jobbat hajnalok hajnalán ... :D:D:D .... Egészségedre és szép napot!
plekoklári 5066 napja
35 csillagot adok neked ezért a mai remek futásért!
Egészségedre! És szép napot!!
galagyuri 5066 napja
Komoly teljesitmeny! Tenyleg nem volt meleg. Nagyon ertekes edzes! Remelem nem ehgyomorra!! :o)
steve71 5066 napja
Hát a héten ismét belehúztál Laci,nagyon szépen teljesítettél.
Szép napot és jó pihit!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NincsMeSE 5065 napja
35 kilin kersztül olyan volt ez a tempó, hogy a levegővel való surlódástól még a hőmérséklet is megugrott a végére! :-)
Hatalmas gratula, nem csak ehhez, az egész héthez!