Edzésleírás
hazajövet melóból gyorsan bdobtam 1 baánát, kevés kamillésc tea aztán megindultam kissé mehezen ,de féluton 37..20-nál fordultam, visszafelé éppen elégedetten futottam, mikor követett majd, elsuhant mellettem a egy ifju titán futókolléga. Rájöttem még van mitr fejlődni, és hogy már nem is vagyok olyan fiatal.De végül is szuper jó saját eredménnyel érkeztem haza..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:45 | 16 | 04:44 | 12.67 | 10 | 0 | 0 | 0 |