horizsolt futás

2011.03.05 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:02:00

Távolság

31 km Szint: 400 m

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Edzésleírás

Tiszai pu.-Fonoda utca-Szennyvíz telep-Szirma-Görömböly-Tapolca-Kőbánya-zöld jelzés-Komlóstető-Tapolca-haza. Többnyire aszfalton egyenletes tempóban, a végéig kitartott az erőm. Jó hét volt!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:02:00 31 05:52 10.22 400 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!