horizsolt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
34 km
1:32:00 02:42 p/km Normál tekerés |
1
|
2
12 km
1:08:00 05:40 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
27. hét
34 km
1:32:00
12 km
1:08:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 12 km | 1:08:00 |
12 km |
1:08:00 |
| Összesen | 1 | 12 km | 1:08:00 |
12 km | 1:08:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 1168 km | 112:46:24 |
40 km |
4:41:00 |
|
Úszás
|
21 | 66.8 km | 26:09:06 |
4.5 km |
1:58:00 |
|
Bringázás
|
48 | 1573 km | 68:31:00 |
115 km |
5:05:00 |
| Összesen | 154 | 2807.8 km | 207:26:30 |
115.000 km | 5:05:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
