Edzésleírás
egyedül mentem ami kissé nyomasztó volt, de aztán megszoktam, Hegyesi közel határig jó tempót mentem, majd fordulásnál kissé megzakkantam pár kili után összeszedtem magamt és vissza kibitram. Egy kicsit fáj a jobb bokám, de nem akadályoz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:38 | 21 | 05:16 | 11.39 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Czeglédi Ferenc 4948 napja
Gratulálok hihetetlenül szép futás volt! A távolság már félig maratoni.....
A bokára tessék vigyázni, mert igaz, hogy kettő van belőle, de jó lesz az későbbre is!!!