Edzésleírás
erőős szél volt minden irányban.közlekedési morál.0. kerékpáruton lakott területen kivül oktatás 2 sávban ,körbenézés nulla, többszöri csengetés, majd teljes lelassitás után lementem az utról ,de sikerült nekem koccannia a kedves tanuló fiunak, mire az anyuka ennyi:bocs.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:17 | 29.3 | 02:34 | 23.35 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szertelettel várunk a Szigetköz minimaratonon:részletek: www.struccfutoklub.hu
Szintidő nincs 4, 16km en bárki jöhet. Családias hangulat biztositott. Nem a győzelem , a részvétel a fontos.Addig is gyógyulást.
Véletlenül jutottam el ide , az edzésedhez gratulálok, egészségedre. Amiért muszáj hozzászólnom, nehogy megfulladjak, a közlekedési morál. Én is tekertem hv-én bicikli úton haladtam végig. Autós nem adta meg az elsőbbséget( holott én főúton kereszteztem és ő jött ki a mellékutcából, főútra kanyarodva )- ezen már meg sem lepődöm. De szitu hasonló, mint nálad. Anyuka, két kisgyerek, mindenki biciklivel. Előttem mentek beértem őket, kétszer kellett rájuk szólnom, mire észrevette magát a nő. Mindkét sávot elfoglaltá ( a szembejövőt is ), esélyem sem volt kikerülni őket. Nullára kellett lassítanom, meg kellett állnom tök nagy szembeszélben, mire méltóztatott rászólni a csemetékre, hogy vonuljanak arrébb. És szintén elintéztek egy bocsi-val! Lehet kicsinyesnek tűnik, de baromira kiakadtam. Ránk futókra, bicajosokra nem figyel sem autós, sem gyalogos, legalább egymásra figyeljünk! Bocs, ha unalmas volt, de úgy éreztem nagyon idevág. Egyébként én indulok a Szigetközi Minimaratonon, a 4 km-en, mint kezdő futó, életem első versenyén, csak sajna két hónapja sérüléssel kínlódom, két hetet már egyszer ki kellett hagynom és csütörtökön lesz megint két hete, hogy nem futok. Helyette jött a bringa. Lesz egyébként szintidő a 4 km-en? Mert sajna a fejlődésem kizárt addig. egyenlőre pedig inkább vagyok kocogó, mint futó! :-) További jó sportolást neked!
V.Petra 4939 napja
Szuper, akkor megnyugodtam! Én csak egy embert szeretnék legyőzni, saját magam! Azzal pedig nincs gond! Amúgy már január elején neveztem! :-))