lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:39Távolság
8 kmTempó
05:05 p/km (11.81 km/h)Edzésleírás
Laza futást akartam, a lábaim meg valami tempósabbat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:11 | 2 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:05 | 2 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:01 | 2 | 05:01 | 11.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:22 | 2 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4805 napja
Tényleg mi van a hétvégi hosszúfutással?
stojesz 4805 napja
Milyen szépen megtervezted a hónapod! :)
lassukapitany 4805 napja
A héten végig nagyon fáradt voltam, nem egészen értem mi az oka, de azért még ma is éreztem. Szerintem szimplán csak ennek a fáradtságnak az utózengéje volt az oldalam szúrása...
Köszi a bíztatást! Jól esik! :)
Czeglédi Ferenc 4805 napja
Nagyon szép! Nagyon szép egyenletes!!!
Miért szúrt be az oldalad? A Rotarin ennél gyorsabban is ment, és hosszabb távon, és nem volt semmi ilyen jellegű probléma...
De akkor is nagyon szép sebesség!!! A táv sem rossz...
Határozottan alakul a dolog...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 4804 napja
Pihenőhét van, csupa rövid-laza futással. :)
Stojesz: Ahogy a költő mondaná: A tervek azért vannak, hogy ne tartsuk be őket...de azért igyekszem. :)