lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:25Távolság
8 kmTempó
05:11 p/km (11.59 km/h)Edzésleírás
ikon...felragyog újra a napom...felragyog újra a napom...ikon
Süppüdüppü mr2 - Petőfi... :))
Elképesztő, milyen jót tett a múlt heti pihenőhét...(eddig)...olyan friss vagyok, hogy akár most meg tudnék futni egy 1:44:00 félmaratont, így este, meló és laza 8 km után... :)) Talán Feri kellene nyúlnak hozzá, de akkor is menne. :)
Jah, a keddi futást is azért hoztam előre, mert túlteng bennem az energia.
hehe, újabb kultúrszám:
Aahhh. On the beach ...yeah.. with a lot of beautiful women.
Sunshine music oooh and the yeah.
And the song is dedicated to everybody.To Tündüs, Feri and Run-ka, you know.
One more drink Lacikám?One more kör futás Lacikám! mert ájm from Hungary....
Jajj, de (ki)pihent vagyok! :DDD
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:08 | 2 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:27 | 2 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:45 | 2 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:05 | 2 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
lassukapitany 4802 napja
Versenyen pedig dehogy agyalok én, ott nincs is más, csak én, az út és a másodpercek! (...nomeg persze az a pár ezer másik izzadó futó :D )
lassukapitany 4802 napja
Ezt a második számot? :D Hát ezt nem agyalta túl a Kerekes band nevű együttes. :)
Kb ennyi:
Aaah, a strandon ... jeee ... egy sereg gyönyörő nővel.
Napsütés, zene oohh és jeee.
És a dal mindenkinek szól.
Az én hozzáírásom pedig: Tündüsnek, Ferinek, Run-kának :)
Majd ismét az eredeti szöveg: Még egy italt Lacikám?...
Kb ennyi, nem túl igényes, de nekem tetszik. :D
Az eredeti előadókkal, akusztikus verzióban: http://www.youtube.com/watch?v=I_SseGVp9es&feature=related
Tündüs 4802 napja
Lefordítod vagy szótárazzam ki??? DD
Aki ilyen verselésen agyal ne csodálja, hogy elbambul, addig viccelődsz míg a maratonon is ez fog járni az eszedben!! DD
Ja most látom laza futásnak nevezted, akkor megengedett a bambulás.
monique 4803 napja
az tök jó ha túlteng az energia:)
lassukapitany 4803 napja
A válasz egyszerű..elbambultam...laza közben simán belefér... :) Hogy mennyi futó volt ma este a környéken!!! Olyan jó volt látni! :)
Czeglédi Ferenc 4803 napja
Nem nagy a szórás, de a 2 körben miért a kicsi visszaesés a sebességben, ill a 3. körben miért az a kissé nagyobb visszaesés?
Különben nagyon szép futás!!!!
Gratulálok!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4801 napja
De jó, ezt nem ismertem. Kerekestől nekem autentikus népzenei cd-m van. Ez is tetszik de főleg élőben jön át az ilyen zenének a hangulata, na akkor nagyon bírnám!