zoles73 futás

2011.03.15 Kedd, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:46:27

Távolság

21 km Szint: 10 m

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Edzésleírás

ügyelet után túlöltöztem egykicsit, odafelé jól mentem vissza is jó ment!, bár egy kicsit ömlött róülam a viz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:46:27 21 05:04 11.84 10 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4854 napja

Azt a mindenségit!!!!!! Ez aztán szuperjó futás volt!!!! Nem csodálkozom, hogy ömlött a víz, ilyen jó időben, ilyen szuper tempó mellett......

A kalapom megemelem!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!