Elek futás

2008.03.01 Szombat, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:30

Távolság

11 km

Tempó

04:25 p/km (13.61 km/h)

Edzésleírás

Próbáltam végig 150-es pulzussal futni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:17 1.3 04:50 12.41 0 0 0 0
00:09:31 2.2 04:20 13.87 0 148 151 0
00:08:33 2 04:17 14.04 0 148 157 151
00:07:59 2 04:00 15.03 0 144 151 148
00:09:08 2.2 04:09 14.45 0 146 151 149
00:07:02 1.3 05:25 11.09 0 121 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Elek képe

Elek 5950 napja

Délután jöttünk haza, vihar volt. Ráncigált a szél, repkedtünk a gyerekekkel. Készültem futni, elált a szél, nem esett az eső, minden jó volt. Hazaértem leszakadt az ég jött a vihar. A lábam jól bírta, nem vót baj vele.
gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 5950 napja

És semmi villanyoszlop? Semmi bokor? Nem lehetsz etióp, meghoztam a határozatot. :)
Bocsi képe

Bocsi 5951 napja

Milyen megeröltető lehetett tartani a 150-t! Nem ez könnyen megy! Csak vigyázz a térdeddel (vagy a bokáddal)! Na mindegy, a lábaddal!
Steve képe

Steve 5951 napja

Elég jó iramban futottál, remélem a térded is szerette:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!