Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:04 | 24 | 05:33 | 10.82 | 300 | 0 | 0 | 0 |
az első 10 kili betonon, onnan viszont sár minden mennyiségben... Volt, amikor az egész bokám elsüllyedt, izgi volt.
jövőhéten kicsit szürcsölünk és jobban fog az menni
szerintem ha nem volt sár eszt sokkal jobban kellett volna futni te futóbajnok egészségedre
atis.hu 4933 napja
Gondoltam ,az a fránya sár én pont ezért nem nagyon mentem be az erdőbe csak 5-6 kilit és a többi aszfalt !