szuszu 7 km Futás 2011-03-25-n 19:53-kor

szuszu futás

2011.03.25 Péntek, 19:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:18

Távolság

7 km

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Ünnepélyesen megfogadom, hogy többet nem futok ilyen fáradtan, mert ennek nem sok értelme volt. Még az egy szigetkör is nehezemre esett. Megvan az eredménye a napok óta tartó nemalvásnak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:18	7	06:11	9.70	0	0	163	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 4840 napja

Alváshiánnyal nem jó futni. Amúgy a fáradtságra sokszor jó a futás, de óvatosan.

Felszerelések

Polar RS100

Asics Gel-3020

Nike Nike Dri Fit Filament Tight

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.