jocccc erősport

2011.03.28 Hétfő, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

bem. gimn., 5x10 fekvő, 3x30 has-10mp kitartással a végén, 3x20 4ütemű hát, 2x45mp kit. comb, 3x1p kit. hát, 4x30mp lógás.

iszonyat meleg volt a teremben, de azért jól ment. talán picit túl könnyen, legközelebb többet kéne.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!