Gebregab 13 km Futás 2011-03-29-n 19:00-kor

Gebregab futás

2011.03.29 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:22

Távolság

13 km

Tempó

05:16 p/km (11.41 km/h)

Edzésleírás

A mai gepárdos edzésben az volt a legnagyobb kihívás, hogy sikerüljön mindenkinek elmagyarázni az edzést. Sikerült. És az edzés is. Szokás szerint remek volt a hangulat, és nekem is jól ment, dacára a hétvégi produkciónak :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:22	13	06:06	9.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

TiGör 4836 napja

És nincs izomláz? Nekem 3 napig volt.. :)

cseha 4837 napja

Remekül elmagyaráztad és ez tényleg tök jó volt!:)))

Noncsa 4837 napja

egy edzésterv?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.