yeppster 12.5 km Futás 2011-03-31-n 14:30-kor

yeppster futás

2011.03.31 Csütörtök, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:12

Távolság

12.5 km Szint: 700 m

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

Edzésleírás

cipő vs sarkam: 3:1 :(

lőtér-piros-erdészeti földút-erdészeti betonút-Büdöskút-sárga-Berzsenyi kilátó-tanösvény visszafelé-Zöldmező-Festetits kilátó-lőtér

Lett volna még vissza 8km, de a sarkaim megint kilyukadtak:( Útközben a Berzsenyi-kilátónál meg is álltam 5percre mert újra kellett ragasztanom őket. Ha valaki ezt véletlenül olvasná és tud ajanláni olyan erős ragtapaszt, mint a régi leokoplast, az újak leválnak rólam, kérem szóljon. Mindegy, holnap másik cipő, a régi, és megnézem a hegy másik felét:D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:12	12.5	06:20	9.47	700	0	0	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Roclite 315 NYUGDÍJBAN

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.