Edzésleírás
Hejőcsaba-Tapolca-szállítószalag mellett-piros jelzés-sóder út-Száraz-völgy-Kőbánya-haza. Napos időben, jóleső futás,fáradtság nélkül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:23 | 20 | 05:16 | 11.39 | 400 | 0 | 0 | 0 |