woksz futás

2011.04.12 Kedd, 12:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:25

Távolság

11 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Edzésleírás

Jó iramban a végén 10x100 repülő.

B: 3700m   21:05                     Lendületes 6000m      30:18

Lev. 300     1:32                      Összesen: 11.000m   56:25

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:25 11 05:08 11.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!