Skam 1 kg Erősport 2011-04-16-n 12:30-kor

Skam erősport

2011.04.16 Szombat, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Visszatérés Jillianhez. Néhány gyakorlatnál a térdem recsegett-ropogott, ezért még át kell gondolnom, hogy folytassam-e.

Level 1.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Hauanita 4822 napja

Hát, izgibbnek hangzik...

Skam 4822 napja

Már úgyis csak 4 nap lett volna hátra belőle. De most azt hiszem, úgy fogom csinálni, hogy nem tízszer egymás után ugyanazt a szintet, hanem 1-2-3-szünnap-1-2-3-stb. felosztásban.

Hauanita 4823 napja

Teljesen előről kezdted??? Uhh.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.