Edzésleírás
Megvettem a haza-vonatjegyet, majd visszafutottam. Aztán, ha már rövid, legyen gyors is, főleg hogy van hozzá kedvem, de aztán úgy beszúrtam, mint már rég. Azért legalább mozogtam valamennyit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:46 | 4.8 | 05:10 | 11.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
jól nyomod ám te is:), amúgy felmerült 1 kérdés bennem, ebben a bemelegítés is benne van vagy hamar felgyorsulsz "üzemi hőmérsékletre"? :)
szelidlendulet 4911 napja
Kellemeset a hasznossal... Egészségedre!