Edzésleírás
Kőbányától-piros jelzés-Mária zarándokhely-B.szt.kereszt falun át-B.szt.lászló-Kőbánya. Jó száraz időben, végre "rövidgatyás" futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:22:26 | 25 | 05:42 | 10.53 | 850 | 0 | 0 | 0 |